あなたは、生まれてから8歳頃までに自分が何を思い、どう感じたか、覚えていますか？わたしたちの心や身体の不調和に根本的な癒しをもたらすには潜在意識へ働きかける必要がありますが、幼少時に刻み込まれた思い込みにこそ、その癒しを加速化する鍵があるようです。

第二次世界大戦で一度失った「本来の自分」を再びたぐり寄せ、そこに留まり続けようとするサリンジャーの葛藤。社会や人間関係をドライに切り捨てたように見え批判されるも、彼自身がその先に得たものは憂鬱な孤独ではなく、躍動する内なる自己の自由と平安だったのかもしれません。

カラーリングマンダラ（マンダラ塗り絵）を自分でやってみたところ、短時間で心身のバランスが整う感覚がありました。宇宙の構造を表現した図像といわれ、自然界にも歴史的建造物にも同じような対称形を見ることができます。なぜ、マンダラに調和と癒しの効果があるのか。魅力を探ってみます。