エンパス体質の方に自分を守りながら生きていくためのオススメ対処法をご紹介。繊細な方、敏感な方のサバイバルヒントとしても必見です。どのような影響を受けやすいかが分かれば対策をしていけます。本来の自分の感覚を取り戻すためにできることをやってみましょう。

日本人の5人に1人はエンパスといわれています。エンパスであることを知らずに自分を責めたり落ち込んだり生きづらさを感じがちな人に、不調の原因が外側から来ることも多いと知っていただき、本来の自分をたぐり寄せるヒントとなれば幸いです。